冬季长跑时采用“鼻吸口呼”的呼吸方式，有助于？支付宝小鸡课堂开课啦！每天花一分钟答题赚饲料，喂喂小鸡就能贡献爱心啦！轻松又意义十足！2026年2月7日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【保护呼吸道】，冬季长跑采用“鼻吸口呼”方式，主要作用是保护呼吸道。
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1、冬季长跑时采用“鼻吸口呼”的呼吸方式，有助于
A、保护呼吸道
B、提升跑步速度
2、正确答案：保护呼吸道
3、解析：冬季长跑采用“鼻吸口呼”方式，主要作用是保护呼吸道。鼻毛和鼻腔黏膜能有效加温、加湿并过滤寒冷干燥的空气，减少冷空气对咽喉和气管的直接刺激，预防喉咙干痛、咳嗽等不适。同时，这种呼吸方式有助于维持呼吸节奏，保证氧气有效交换，避免因张口呼吸导致大量冷空气快速进入肺部而引发不适，是冬季户外运动重要的自我保护技巧。
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